2. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Welche Schlägerlänge passt zu meiner Körpergrösse? Tabelle und Fitting
Ein Eisen 7 ist bei Ping 37 Zoll lang. Wer kleiner oder grösser ist, braucht weniger oder mehr: die Tabelle nach Körpergrösse, das Handgelenk-Boden-Mass und wann ein Fitting lohnt.
In der Fitting-Tabelle von Wishon Golf bleibt das Eisen 7 für 170 bis 180 cm Körpergrösse bei 37 Zoll, das sind 94 cm, wenn das Handgelenk-Boden-Mass bei 34 Zoll liegt. Wer kleiner ist, braucht kürzere Schläger, wer grösser ist, längere, meist in Schritten von einem halben Zoll. Das Handgelenk-Boden-Mass verschiebt die Werte noch einmal, vor allem beim Lie. Dieser Beitrag zeigt die Tabelle, die Standardlängen der Standard- und der Damenserie von Ping und sagt, wann sich ein Fitting lohnt.
Wie lang ist ein Standardschläger?
Die Länge wird in Zoll angegeben, und das Eisen 7 ist der Massstab. Die Standardlängen der Ping-Serie G440 zeigen, wie die Schläger vom Driver zum Wedge kürzer werden (Eisen, Driver, Stand 2. Oktober 2026):
| Schläger | Länge in Zoll | Länge in cm |
|---|---|---|
| Driver (G440 MAX) | 46 | 117 |
| Eisen 5 | 38,5 | 98 |
| Eisen 7 | 37 | 94 |
| Pitching Wedge | 35,5 | 90 |
Das Wort Standard braucht eine Anmerkung. Beim Driver nennt Ping 46 Zoll für den Schaft ALTA CB Blue 50 und 45,5 Zoll für mehrere andere Schäfte: Die Standardlänge hängt also am Schaft. Und Callaway schreibt, es gebe keine echte Industrienorm für die Messung der Länge (Callaway). Seit dem 1. Januar 2020 misst Callaway nach der Methode der Bodenebene, bei neuen Modellen werden Driver und Fairwayhölzer seither etwa 1/8 bis 1/4 Zoll länger angegeben, die tatsächliche Länge ändert sich nicht. Vergleiche Längen darum nur innerhalb einer Marke.
Nach oben gibt es eine Grenze: Ein Schläger muss mindestens 18 Zoll lang sein und darf, ausser dem Putter, höchstens 48 Zoll messen, also 1,219 m (R&A, Equipment-Regeln). Der Driver mit 46 Zoll liegt 2 Zoll darunter.
Welche Länge passt zu meiner Körpergrösse?
Wishon Golf veröffentlicht eine Tabelle mit dem Titel «Height & Wrist to Floor», in der zu Körpergrösse und Handgelenk-Boden-Mass die Anpassung der Länge und des Lie steht. Ich habe sie am 2. Oktober 2026 gelesen. Sie nennt nur das Eisen 7, und die Datei gibt keine Einheit für den Lie an. Für ein Handgelenk-Boden-Mass von 34 Zoll (86 cm) lauten die Werte so:
| Körpergrösse | Anpassung der Länge in Zoll | Länge des Eisen 7 in Zoll |
|---|---|---|
| 163 bis 165 cm (5'4" bis 5'5") | minus 1 | 36 |
| 168 cm (5'6") | minus 0,5 | 36,5 |
| 170 bis 180 cm (5'7" bis 5'11") | 0 | 37 |
| 183 bis 191 cm (6'0" bis 6'3") | plus 0,5 | 37,5 |
Die Anpassung ist gering. Ein Zoll sind 2,5 cm, ein halber Zoll 1,3 cm. Das ist die Tabelle eines einzelnen Anbieters, eine andere kann die Grenzen anders ziehen. Nimm sie als Startwert und nicht als Mass.
Handgelenk-Boden-Mass: warum die Körpergrösse allein nicht reicht
Du misst es so: Stell dich aufrecht hin, lass die Arme locker hängen, und eine zweite Person misst vom Boden bis zur Handgelenksfalte. In der Tabelle von Wishon ändert dieses Mass vor allem den Lie, also den Winkel des Schafts zum Boden. Bei 175 cm bleibt die Länge des Eisen 7 bei 37 Zoll, ob das Handgelenk-Boden-Mass 30, 34 oder 38 Zoll beträgt, nur der Lie-Wert wandert von minus 4 über 0 bis 4. Bei 183 cm entscheidet das Mass sogar über einen halben Zoll Länge:
| Körpergrösse | Handgelenk-Boden-Mass | Lie-Wert | Anpassung der Länge in Zoll | Länge des Eisen 7 in Zoll |
|---|---|---|---|---|
| 175 cm (5'9") | 30 Zoll (76 cm) | minus 4 | 0 | 37 |
| 175 cm (5'9") | 34 Zoll (86 cm) | 0 | 0 | 37 |
| 175 cm (5'9") | 38 Zoll (97 cm) | 4 | 0 | 37 |
| 183 cm (6'0") | 32,5 Zoll (83 cm) | minus 1 | 0 | 37 |
| 183 cm (6'0") | 34 Zoll (86 cm) | 0 | plus 0,5 | 37,5 |
Lie und Schaftlänge gehören auch für Fitter zu dem, was sie anpassen: Max Lechermann, Master Fitter im Golfpark Oberkirch, nennt im GolfPlus von Migros Golf die Anpassung des Lie-Winkels und der Schaftlänge als Hebel. Wie sich Griff und Lie ändern lassen, steht in Griffe wechseln, und was der Schaft mit deinem Tempo zu tun hat, in Regular, Stiff oder Senior.
Herren oder Damen: wie viel kürzer ist ein Damenschläger?
Ping baut mit der Serie G Le4 Schläger für Damen. Der Vergleich mit der Standardserie G440 zeigt die Unterschiede der Länge (G Le4 Eisen, G Le4 Driver):
| Schläger | G440 in Zoll | G Le4 in Zoll |
|---|---|---|
| Driver | 46 | 45 |
| Eisen 6 | 37,75 | 37,125 |
| Eisen 7 | 37 | 36,5 |
| Eisen 8 | 36,5 | 36 |
| Eisen 9 | 36 | 35,5 |
| Pitching Wedge (bei G Le4: W) | 35,5 | 35 |
Der Driver der Damenserie ist 1 Zoll kürzer, die Eisen 7 bis zum Pitching Wedge sind 0,5 Zoll kürzer, das Eisen 6 0,625 Zoll. Ping baut den G-Le4-Driver für Schwunggeschwindigkeiten bis 80 mph. Das ist die Länge einer Serie, nicht die Länge einer Person: Wishons Tabelle kennt kein Geschlecht, nur Körpergrösse und Handgelenk-Boden-Mass. Das Eisen 7 der Damenserie hat 36,5 Zoll, das ist die Länge, die Wishon bei 34 Zoll Handgelenk-Boden-Mass für 168 cm nennt.
Wann reicht die Tabelle, wann lohnt sich ein Fitting?
Die Tabelle taugt als Startwert für ein Set von der Stange. Ein Fitting geht weiter: Der Fitter erfasst Daten mit dem TrackMan, lässt dich Schläger probieren und passt Lie und Schaftlänge an (Migros Golf). Auf dem TrackMan sieht er Schlägerkopfgeschwindigkeit, Ballgeschwindigkeit, Carry, Spin sowie Abflug- und Landewinkel, Werte, die eine Tabelle nach Körpergrösse nicht kennt. Lechermann sagt, es sei nie zu früh für das Thema, und von Beginn an lohne es sich, auf Schaftlänge, Flex und Griffdicke zu achten, sonst könnten sich Fehlbewegungen und Kompensationen einschleichen.
Im Verzeichnis führen 24 der 110 Indoor-Anlagen Club Fitting als Ausstattung (Stand 2. Oktober 2026, eigene Einträge). Was ein Fitting misst, was es kostet und wann es sich lohnt, steht in Golf-Fitting in der Schweiz.
Was das für dich heisst: zwei Beispiele
- Miss deine Körpergrösse und das Handgelenk-Boden-Mass.
- Suche in der Tabelle die Zeile mit beiden Werten.
- Addiere die Anpassung zur Standardlänge des Eisen 7, bei Ping sind das 37 Zoll.
- Rechne in cm um, ein Zoll sind 2,54 cm.
- Prüfe das Ergebnis im Simulator oder bei einem Fitter.
Du bist 183 cm gross und misst 34 Zoll vom Boden zum Handgelenk. Wishon nennt plus 0,5 Zoll, also ein Eisen 7 mit 37,5 Zoll (95 cm) statt 37 Zoll (94 cm). Das ist 1,3 cm mehr als die Standardlänge. Du bist 163 cm gross und misst ebenfalls 34 Zoll: minus 1 Zoll, also 36 Zoll (91 cm). Das Standard-Eisen 7 mit 37 Zoll ist 2,5 cm länger.
Für das erste Set heisst das: Standard reicht, wenn du in der Mitte der Tabelle liegst, und du prüfst die Länge, bevor du kaufst, vor allem bei gebrauchten Schlägern (Gebrauchte Schläger und Lakeballs). Welche Schläger du brauchst, steht in Golf-Anfänger-Set, was die Nummern bedeuten, in Schlägerarten und Nummern erklärt.
Mehr dazu: Golf für Frauen in der Schweiz.
Die Länge im Simulator prüfen
Am Launch Monitor siehst du, wie ein Schläger bei dir fliegt: Schlage 10 Bälle mit dem Eisen 7 in Standardlänge, und schau, wie breit sie streuen und wie weit sie voneinander liegen. Wie du die Werte liest, erklärt Launch-Monitor-Zahlen verstehen. Den Ablauf der ersten Stunde zeigt Golfsimulator für Anfänger, auf der Seite Standorte filterst du nach Schlägeranpassung, und die nächste Bay findest du auf der Karte.
Häufige Fragen
Welche Golfschlägerlänge passt zu meiner Körpergrösse?
In der Tabelle von Wishon Golf bleibt das Eisen 7 für 170 bis 180 cm bei 37 Zoll (94 cm), wenn das Handgelenk-Boden-Mass 34 Zoll beträgt. Bei 163 cm sind es minus 1 Zoll, bei 183 bis 191 cm plus 0,5 Zoll. Es sind Richtwerte eines einzelnen Anbieters.
Wie lang ist ein Standard-Eisen 7?
Bei Pings Serie G440 sind es 37 Zoll, also 94 cm, bei der Damenserie G Le4 36,5 Zoll. Standard ist Sache des Herstellers: Callaway schreibt, es gebe keine echte Industrienorm für die Messung der Länge. Vergleiche Längen darum innerhalb einer Marke.
Wie lang darf ein Golfschläger höchstens sein?
Nach den Equipment-Regeln der R&A höchstens 48 Zoll (1,219 m), ausser beim Putter. Die Mindestlänge beträgt 18 Zoll. Ein Driver der Serie G440 MAX von Ping mit 46 Zoll liegt 2 Zoll unter dem Maximum.
Sind Damenschläger kürzer als Herrenschläger?
Bei Ping ist die Damenserie G Le4 kürzer: Der Driver hat 45 statt 46 Zoll, die Eisen 7 bis zum Pitching Wedge sind 0,5 Zoll kürzer. Das gilt für diese Serie, nicht für jede Frau: Die Tabelle von Wishon kennt nur Körpergrösse und Handgelenk-Boden-Mass.
Brauche ich als Anfänger ein Fitting?
Es ist nie zu früh, sagt Master Fitter Max Lechermann im GolfPlus von Migros Golf: Von Beginn an lohne es sich, auf Schaftlänge, Flex und Griffdicke zu achten. 24 der 110 Indoor-Anlagen führen Club Fitting als Ausstattung (Stand 2. Oktober 2026).
Quellen
- Wishon Golf: Height & Wrist to Floor, Initial Length and Lie Fitting Charts (Anpassung von Lie und Länge des Eisen 7 nach Körpergrösse und Handgelenk-Boden-Mass, gelesen am 2. Oktober 2026)
- PING: G440 Eisen, Längen und Lofts (Eisen 5, 6, 7, 8, 9 und Pitching Wedge, Stand 2. Oktober 2026)
- PING: G440 MAX Driver (46 Zoll mit dem Schaft ALTA CB Blue 50, 45,5 Zoll mit anderen Schäften, Stand 2. Oktober 2026)
- PING: G Le4 Eisen und Hybride (Damenserie, Längen der Eisen 6 bis W, Stand 2. Oktober 2026)
- PING: G Le4 Driver (Damen-Driver, 45 Zoll, für Schwunggeschwindigkeiten bis 80 mph, Stand 2. Oktober 2026)
- R&A: Rules of Equipment, Part 2 Conformance of Clubs (Länge mindestens 18 Zoll, ausser Putter höchstens 48 Zoll)
- Callaway Golf: Club Length Measurement Change (keine echte Industrienorm, Methode der Bodenebene seit 1. Januar 2020)
- Migros Golf: GolfPlus 1/2026, Schläger-Fitting bei Migros Golf (Interview mit Maximilian Lechermann, Master Fitter im Golfpark Oberkirch) (Fitting, Anpassung von Lie und Schaftlänge, nie zu früh)
- Swiss Golf Simulators: eigene Einträge (Club Fitting als Ausstattung, Stand 2. Oktober 2026)